治疗结束不代表抗癌 “大功告成”，临床中最让患者和医生担心的炒股杠杆，就是复发转移的风险。今天我（刘冠军主任）想和大家说：了解复发转移的身体 “预警信号”，不是为了制造焦虑、草木皆兵，而是为了让大家 “心中有数”—— 及时发现异常、尽早干预，才能把风险降到最低。
当身体出现以下 5 种持续存在且进行性加重的变化时，一定要提高警惕，别不当回事：
信号一：夜间加重的骨痛，休息也无法缓解如果出现固定位置的持续骨痛，尤其是夜间疼痛加剧，甚至疼到睡不着，且疼痛与白天劳累程度无关、休息后也得不到缓解，就要高度警惕骨转移。
常见的疼痛部位集中在脊柱（颈椎、腰椎）、肋骨、骨盆和四肢长骨。这是因为癌细胞转移到骨骼后，会不断侵蚀、破坏骨组织，同时刺激骨膜上丰富的神经末梢，引发剧烈疼痛。
出现这种情况，建议尽快做骨扫描或局部 CT 检查，明确是否存在骨转移，避免因拖延导致骨破坏加重，甚至引发骨折。
展开剩余75%信号二：不明原因的体重骤降，一个月掉超 5%在没有刻意节食、运动减肥的情况下，如果一个月内体重下降超过原体重的 5%（比如原本 100 斤，一个月瘦了 5 斤以上），且伴随乏力、食欲差，要警惕复发转移的可能。
癌细胞在体内增殖时，会疯狂掠夺身体的营养物质，同时释放炎症因子，打乱身体正常的新陈代谢，导致肌肉和脂肪快速分解。很多患者会误以为 “瘦了是好事”，却忽略了这可能是癌细胞 “消耗身体” 的信号。
建议定期监测体重（每周固定时间称重），若出现不明原因的体重骤降，及时复查肿瘤标志物和影像学检查，排查复发风险。
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信号三：颈部、腋下等部位，摸到无痛硬疙瘩如果在颈部、锁骨上、腋下或腹股沟等淋巴结密集区域，摸到新出现的无痛性肿块，且肿块质地坚硬、边界不清、用手推不动（活动度差），要警惕淋巴结转移。
正常的淋巴结很小、质地柔软，一般摸不到；而癌细胞转移到淋巴结后，会导致淋巴结肿大、变硬，且早期通常不会有疼痛感，容易被忽视。
发现这类肿块后，不要自行挤压或按摩，应尽快就医做超声检查，必要时做穿刺活检，明确肿块性质 —— 是炎症引起的良性肿大，还是癌细胞转移导致的恶性结节。
信号四：呼吸越来越费劲，伴干咳或痰中带血若出现活动后气促、胸闷、喘息，甚至不活动时也感觉 “气不够用”，同时可能伴随持续干咳、痰中带血丝，肺癌、乳腺癌、肠癌等患者要高度警惕肺转移或胸腔积液。
癌细胞转移到肺部后，会形成转移灶，压迫或破坏肺组织；若引发胸腔积液，积液会进一步挤压肺部，导致肺扩张受限，无法正常进行气体交换，从而出现呼吸不畅的症状。
出现这类呼吸道症状，建议及时做胸部 CT 检查，明确肺部是否有转移灶或胸腔积液，避免因呼吸困难影响生活质量，甚至延误治疗。
信号五：大小便突然异常，形状、性状改变大小便出现不明原因的异常，也可能是复发转移的预警：
大便异常：比如排便习惯突然改变（便秘、腹泻交替出现）、大便形状变细（像铅笔一样）、大便带血或黏液，尤其消化道肿瘤（肠癌、胃癌）患者，要警惕腹腔或盆腔转移，压迫肠道导致功能异常； 小便异常：若出现无痛性血尿（尿液发红但不疼）、突然的排尿困难（尿流细、尿不尽）或尿频尿急，要警惕膀胱或泌尿系统转移。出现这些症状，建议及时做肠镜、腹部盆腔 CT 或泌尿系统超声检查，查明异常原因，避免因 “不好意思说” 或 “觉得是小毛病” 而拖延病情。
刘冠军主任提醒：出现症状别恐慌，关键看 “两个特点”
最后必须强调：出现上述症状，不代表一定是复发转移—— 很多良性疾病也会有类似表现（比如骨痛可能是骨质疏松，体重下降可能是胃炎导致的食欲差，淋巴结肿大可能是炎症引起）。
大家判断的关键，是看症状是否符合 “持续存在”（比如骨痛连续疼了一周以上）和 “进行性加重”（比如疼痛从轻微变剧烈，体重从掉 2 斤变掉 5 斤）。如果只是偶尔出现一次，且很快缓解，不用过度焦虑；但如果符合这两个特点，一定要及时就医排查。
抗癌是一场持久战，治疗结束后的 “监测期” 同样重要。在病情稳定时，也可以结合中药调理 —— 通过扶正祛邪、改善体内 “癌环境”，恢复气血平衡，既能缓解治疗后的乏力、食欲差等不适，也能从根源上降低复发转移的风险。
愿每位患者都能做好 “健康监测”，平稳度过康复期，远离复发转移的困扰
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